O impacto do uso excessivo de áudio e vídeo acelerados na saúde mental

O impacto do uso excessivo de áudio e vídeo acelerados na saúde mental

O constante hábito de acelerar a velocidade de áudios e vídeos tornou-se uma prática comum nos aplicativos, mas, segundo psicólogos e pesquisadores, pode estar causando efeitos negativos na saúde mental das pessoas. A exposição frequente a estímulos frenéticos pode levar ao desenvolvimento de dificuldades na retenção de informações, alertam especialistas.

Em uma entrevista à TV Brasil, o psicólogo Cristiano Nabuco explicou que o uso contínuo dessa funcionalidade pode resultar em uma espécie de incapacidade de aprofundamento nos temas. "Não é necessariamente que você fique ansioso, mas você não sabe mais o que fazer com uma informação que demora um pouco. Tem que associar, mas você perdeu a habilidade de associar", ressaltou Nabuco.

Uma pesquisa conduzida pelo Conselho Nacional de Secretários de Saúde revela dados preocupantes, indicando que 31,6% dos jovens entre 18 e 24 anos já receberam diagnóstico de ansiedade. Esse resultado levanta questões sobre o papel do uso intensivo de tecnologia, incluindo a prática de acelerar conteúdos audiovisuais, na saúde mental dessa faixa etária.

Os especialistas alertam para sinais que indicam os efeitos do uso excessivo da internet e seus recursos, como a aceleração da velocidade. Dentre esses sinais, destacam-se o uso prolongado de aplicativos e redes sociais, a sensação de angústia ao perceber que a bateria do celular está acabando ou ao ficar sem acesso à internet, e a retomada do bem-estar apenas quando o usuário está conectado.

A dependência digital tem se tornado uma preocupação crescente, com cada vez mais pessoas buscando constantemente estímulos online. O aceleramento de áudios e vídeos, apesar de oferecer uma economia de tempo, pode estar contribuindo para um impacto negativo na capacidade cognitiva e emocional das pessoas.

Diante desse cenário, é importante repensar os hábitos digitais e encontrar um equilíbrio saudável no uso da tecnologia. A conscientização sobre os possíveis efeitos adversos do consumo frenético de informações audiovisuais é fundamental para preservar a saúde mental e promover uma relação mais equilibrada com a tecnologia.

com informações do agenciabrasil.ebc.com.br